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Batido de Aguacate con Cheerios™

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Una de las frutas con más nutrientes es el aguacate, en Chile mi país, es normal comer aguacate todos los días, muchas familias tienen árboles de aguacate en sus casa y dado que el aguacate solo madura una vez cosechado, todos los días se cortan algunos para así siempre tener maduros. Con la vida moderna y para asegurarme que sigo comiendo esta deliciosa fruta me gusta incorporarla en mis batidos del desayuno. Prueba esta receta que no requiere azúcar, solo el dulzor natural de la fruta y la cremosidad del aguacate son suficientes para lograr un delicioso batido.
por Pilar Hernandez
Actualizada Sep 10, 2015
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Ingredientes

  • 1 aguacate mediano
  • 2 tazas de agua de coco
  • 1 manzana verde en trozos con piel, sin semillas
  • 2 hojas de col rizada (kale), sin tallo
  • 2/3 taza de Multi Grain Cheerios™

Instrucciones

  • 1
    Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta obtener un batido homogéneo.
  • 2
    Sirve de inmediato.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Puedes usar otras variedades de Cheerios™.
  • consejo 2
    Si deseas puedes agregar miel o semillas de chía.

Información Nutricional

No hay información nutricional disponible para esta receta

Más acerca de esta receta

  • Una de las frutas con más nutrientes es el aguacate, en Chile mi país, es normal comer aguacate todos los días, muchas familias tienen árboles de aguacate en sus casa y dado que el aguacate solo madura una vez cosechado, todos los días se cortan algunos para así siempre tener maduros. Con la vida moderna y para asegurarme que sigo comiendo esta deliciosa fruta me gusta incorporarla en mis batidos del desayuno. Prueba esta receta que no requiere azúcar, solo el dulzor natural de la fruta y la cremosidad del aguacate son suficientes para lograr un delicioso batido.
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