Barras con Dulce de Leche Cheerios™ - Que Rica Vida
  • Tiempos
  • Total: 45 minutos
  • Preparación:10 minutos
  • Porciones15 Barras

Buscando un snack crujiente? Prueba estas barras que no necesitan hornearse y hechas con cereal Dulce de Leche Cheerios™.

Ingredientes

  • 4 tazas de cereal Dulce de Leche Cheerios™
  • 1/2 taza de rebanadas de plátano deshidratadas (banana chips)
  • 1/2 taza de almendras tostadas, enteras
  • 1/2 taza de pepitas (semillas de calabaza) tostadas, saladas y peladas
  • 1/2 taza de arándanos endulzados deshidratados (sweetened dried cranberries)
  • 1/2 taza de azúcar morena
  • 1/4 taza de miel de abeja
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1/4 cucharadita de sal

Instrucciones

  • En un tazón grande, combina la mezcla para las botanas. Rocía un molde de 13 X 9 pulgadas, con spray especial para cocinar.
  • En una olla o cacerola de 1 cuarto de galón, combina la mezcla de jarabe a fuego bajo. Revuelve ocasionalmente hasta que la mantequilla se derrita y el azúcar se disuelva. Incorpora esta mezcla sobre la mezcla de botanas; revuelve hasta cubrirlas. Presione la mezcla en el molde engrasado, deje enfriar durante 30 minutos y corta en barras (5 de largo x 3 de ancho).

Información Nutricional

 

1 Porción; Calorias 160 ( Calorias de Grasas 45), Grasa Total 8g(Grasa Saturada 7g, Grasa Trans: 0g), Colesterol 0mg, Sodio 4mg, Carbohidrato Total 9g (Fibra Dietética 8g, Azucares 18g), Proteinas 2g; Porcentaje del valor diario*: Vitamina A 4%, Vitamina C 10%, Calcio 6%, Hierro 20%;

* El porcentaje de valores diarios están basados en una dieta de 2,000
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Publicado en: Entrada, Recetas

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