Somos compatibles, excepto con tu navegador, el cual no ha sido actualizado.

Para una mejor experiencia te recomendamos actualizarlo a la versión más reciente de IE, Google Chrome, Firefox o Safari.

English
  • Facebook
    0
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    69
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0
  • Enviar
    0

Aguacate Horneado con Huevo

  • Prep 15 min
  • Total 15 min
  • Ingredientes 4
  • Porciones 1
  • Facebook
    0
  • Pinterest
    0
  • Guardar
    69
  • WhatsApp
  • Imprimir
    0
  • Enviar
    0

Ingredientes

1
aguacate
1
huevo
Sal
y pimiento, al gusto
Cilantro
picado, para decorar (opcional)

Información Nutricional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

Porción: 1 Porción
Calorías
393.9
% Valor Diario
Grasa total
34.2g
53%
Grasa saturada
5.8g
29%
Colesterol
186mg
62%
Sodio
1288.4mg
54%
Carbohidratos totales
17.7g
6%
Fibra dietética
13.5g
54%
Azúcares
1.5g
Proteína
10.3g
% Valor Diario*:
Vitamina C
33.50%
34%
Calcio
5.40%
5%
Hierro
11.20%
11%
Intercambios:
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

La información nutricional de esta receta se estima utilizando una aplicación líder en el cálculo de nutrición, pero es sólo una estimación . Los valores actuales de nutrición pueden variar dependiendo de los ingredientes exactos o marcas que estés utilizando .

Mantenido Por Edamam

Expert Tips

Para hacer un plato más suculento, agrega trocitos de tocino bien dorados y sirve con pan tostado.

Instrucciones

  • 1 Precalienta el horno a 425 °F.
  • 2 Corta el aguacate a la mitad y retira la semilla.
  • 3 Con una cuchara, saca un poco de la pulpa de la fruta hasta lograr un hueco; allí, pon el huevo.
  • 4 Salpimienta al gusto.
  • 5 Acomoda el aguacate en un molde pequeño para horno. Procura que no se mueva. Hornea por 15 minutos, retira del horno y espolvoréalo con cilantro picado.
  • 6 Sirve de inmediato.

Estos aguacates horneados con huevo pueden disfrutarse a cualquier hora del día. La primera vez que los probé fue en un brunch, en el que se llevaron todos los halagos de los invitados. Necesariamente tuve que pedirle la receta a la anfitriona. Me sorprendió la simpleza de su preparación, y lo rico que quedan acompañados de un pan tostado. Agregarle jamón o trocitos de tocino también es una buena opción, la verdad es que creo que con todo quedan igual de sabrosos. ¿Ya has tenido la oportunidad de probarlos? ¿Qué tal sorprender a tu familia este fin de semana con esta delicia?

Evalúa y Comenta

Cristina Duffy Cristina Duffy
October 15, 2015

Estos aguacates horneados con huevo pueden disfrutarse a cualquier hora del día. La primera vez que los probé fue en un brunch, en el que se llevaron todos los halagos de los invitados. Necesariamente tuve que pedirle la receta a la anfitriona. Me sorprendió la simpleza de su preparación, y lo rico que quedan acompañados de un pan tostado. Agregarle jamón o trocitos de tocino también es una buena opción, la verdad es que creo que con todo quedan igual de sabrosos. ¿Ya has tenido la oportunidad de probarlos? ¿Qué tal sorprender a tu familia este fin de semana con esta delicia?