- Tiempo de PreparaciÓn
20 min.
- De Principio a Fin
7 hrs. 30 min.
- Porciones
12
Ingredientes:
- 1 y 1/4 de tazas de gránulos o migas de galletas estilo Graham (16 cuadros de galleta)
- 1/4 de taza de mantequilla (derretida) o aceite de canola
- 1 cucharada de azúcar
- 1/4 de galón de helado de vainilla sin azúcar y reducido en grasa, suavizado o a temperatura ambiente (4 tazas)
- 1 lata (8 oz) de piña en pedacitos en su jugo, sin escurrir
- 2 cucharaditas de extracto de ron o 1/4 de taza de ron
- 2 cucharaditas de extracto de coco, si lo deseas
- 1/4 de taza de ralladura de coco, tostado
Modo de preparación:
- Precalienta el horno a 350°F. En un plato, mezcla los grumos de galleta, la mantequilla y el azúcar. Presiona la mezcla en un platón cuadrado de vidrio de 8 pulgadas sin engrasar, especial para horno. Hornea durante 10 minutos o hasta que esté seco. Deja enfriar completamente 1 hora.
- En un plato hondo grande, bate el helado, la piña y los extractos de ron y de coco con una batidora eléctrica a velocidad baja hasta incorporar todo. Vacía sobre la cubierta de la galleta. Congela durante 6 horas o hasta que esté firme.
- Retira el postre del congelador 5 minutos antes de servir. Espolvorea coco encima.
Información Nutricional
1 Porción: 190 calorías. Calorías de grasa: 80.
Total de grasa: 9 g. Grasa saturada: 5 g. Colesterol: 20 mg. Sodio: 130 mg. Potasio: 130 mg. Carbohidratos: 21 g.
Fibra alimenticia: 1 g. Proteína: 2 g.