Receta de Licuados con Frutas Tropicales - Qué Rica Vida™

• Tiempo de PreparaciÓn
  5 min.
• De Principio a Fin
  5 min.
• Porciones
  3 tazas

Ingredientes:

• 1 envase (6oz) de yogur Yoplait® Original 99% Fat Free sabor vainilla francesa

• 1 taza de durazno o mango picado
• 1 ¼ tazas de leche de soja sabor original (original soymilk)
• ¼ taza jugo de piña

Modo de preparación:

1. En la licuadora, agrega todos los ingredientes. Cubre; licua a velocidad máxima durante 1 minuto o hasta que esté suave e incorporado.
2. Vierte en 3 vasos. Sirve inmediatamente.

Información Nutricional

Alta altitud (3500-6500 pies): Sin cambio.

1 Porción: Calorías: 120. Calorías de grasa: 15. Total de grasa: 2g. Grasa saturada: 0.5g. Colesterol: 0mg. Sodio: 95mg. Potasio: 210mg. Total de carbohidratos: 22g. Fibra alimenticia: 0g. Proteína: 4g.

% de Valor Diario: Vitamina A: 15%. Vitamina C: 10%. Calcio: 20%. Hierro: 2%. Vitamina D: 15%. Ácido fólico: 0%.

Equivalente a: 1 Otros Carbohidratos, 1/2 Leche reducida en grasa.
Opciones de carbohidratos: 1 ½

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