Receta de Ensalada de Frutas con Yogurt de Limón - Qué Rica Vida™

• Tiempo de PreparaciÓn
  15 min.
• De Principio a Fin
  15 min.
• Porciones
  8 porciones

Ingredientes:

• 1 envase (6 oz) de yogurt sabor pay de limón Yoplait® Thick and Creamy Key Lime pie.
• 2 cucharadas de Jugo de Naranja.
• 2 tazas de piña, picada.
• 1 taza de fresas en mitades.
• 2 tazas de uvas verdes.
• 1 taza de moras azules.
• 2 tazas de melón, picado.
• 1/4 taza de coco rayado y tostado.

Modo de preparación:

1. Mezcla el yogurt y el jugo de naranja. Deja a un lado.
2. En un platón de vidrio de 2 1/2 cuartos de galón aproximadamente coloca la fruta. Agrega y mezcla con el yogur y revuelve. Agrega el coco y sirve inmediatamente.

Información Nutricional

Alta altitud (3500-6000 pies): Sin cambio.

1 Porción: Calorías: 120. Calorías de grasa: 15. Total de grasa: 1.5 g. Grasa saturada: 1 g. Colesterol: 0 mg. Sodio: 30 mg. Total de carbohidratos: 25 g. Fibra alimenticia: 2 g. Proteína: 2 g.

% de Valor Diario:> Vitamina A: 30%. Vitamina C: 80%. Calcio: 6%. Hierro: 2%. Vitamina D: 2%. Acido Fólico: 6%.

Equivalente a: 1 frutas, 1 Otros Carbohidratos.

Opciones de Carbohidratos: 1 1/2.

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