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Recetas


Bizcochos de Arándano y Naranja

  • Tiempo de PreparaciÓn
    20 min.
  • De Principio a Fin
    40 min.
  • Porciones
    12

Ingredientes:

  • 2 tazas de cereal Total® Cranberry o Basic 4®, triturado
  • 1 taza de harina multiusos Gold Medal®
  • 1/4 de taza de azúcar morena
  • 2 cucharaditas de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de ralladura de naranja
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 de taza de mantequilla refrigerada
  • 1/2 taza de arándanos secos azucarados (sweetened dried cranberries)
  • 1 huevo ligeramente batido
  • 1/4 de taza de yogurt Yoplait® bajo en grasa sabor naranja
  • Glaseado

  • 1/2 taza de azúcar
  • 1/4 de cucharadita de ralladura de naranja
  • 3 cucharaditas de jugo de naranja

Excelente fuente de vitamina A

Modo de preparación:

  1. Precalienta el horno a 400°F.
  2. En un recipiente, mezcla la harina, el azúcar, el polvo para hornear, la ralladura de naranja y la sal. Incorpora la mantequilla cortada hasta formar grumos. Agrega el cereal, los arándanos, el huevo y el yogurt formando una masa.
  3. En una superficie ligeramente enharinada, cubre la masa con harina, formando una bola. Haz un círculo y colócalo en una charola sin engrasar. Córtalo en 12 triángulos, sin separar las porciones.
  4. Hornea al menos 10 minutos o hasta que las orillas se doren. Pásalo a una rejilla para enfriar. Deja reposar por 5 minutos y separa los triángulos.
  5. Aparte, mezcla los ingredientes del glaseado y viértelo sobre los bizcochos.

Información Nutricional

1 bizcocho: 170 calorías.

Calorías de grasa: 40. Total de grasa: 4.5 g. Grasa saturada: 2.5 g. Colesterol: 30 mg. Sodio: 210 mg. Potasio: 60 mg. Total de carbohidratos: 29 g. Fibra alimenticia: 1 g. Proteína: 2 g. ácido fólico: 15%. Porcentaje del Valor Diario: Vitamina A: 4%, vitamina C: 0%, calcio: 20%, hierro: 15%, vitamina D: 2% y Equivalente a: 1 almidón, 1 fruta y 1/2 grasa. Opciones de carbohidratos: 2.

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