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Recetas


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Barras de Cereal

  • Tiempo de Preparación
    25 min.
  • De Principio a Fin
    55 min.
  • Porciones
    36 barras

Ingredientes:

Barras de cereal Mucho máS delicioso con Cheerios®. Conoce todas las variedades
  • 1 taza de miel de maíz light (light corn syrup)
  • 1 taza de azúcar
  • 1 1/4 taza de mantequilla de cacahuate (maní)
  • 6 tazas de cereal Cheerios®
  • 1 bolsa (12 oz) de chispas de chocolate semi-dulce (semi-sweet), son apróximadamente 2 tazas

Modo de preparación:

  1. Unta ligeramente mantequilla en un molde de 13x9. En una olla de 4 o 5 cuartos de galón (Dutch oven), calienta la miel de maíz y el azúcar a hervir a fuego medio alto, revolviendo constantemente. Cocina hasta que el azúcar se haya disuelto; retira del fuego. Agrega 1 taza de la mantequilla de cacahuate (maní); revuelve hasta que este suave e incorporado todo. Agrega el cereal; mezcla bien. Inmediatamente vacía y presiona en el molde con cuidado.
  2. En una olla de 2 cuartos de galón, sobre fuego bajo, derrite las chispas de chocolate con la mantequilla de cacahuate restante. Unta sobre las barras. Refrigera durante 30 minutos o hasta que estén completamente frías a temperatura ambiente y el chocolate este sólido. Para barras corta en hileras de 9 por 4.

Información Nutricional

1 barra: Calorías: 180. Calorías de grasa: 70. Total de grasa: 8 g. Grasa saturada: 2.5 g. Colesterol:
0 mg. Sodio: 85 mg. Potasio: 125 mg. Total de carbohidratos: 24 g. Fibra alimenticia: 1 g. Proteína: 3 g.

% de Valor Diario: Vitamina A: 0%. Vitamina C: 0%. Calcio: 2%. Hierro: 10%. Vitamina D: 2%. Acido fólico: 0%.

Equivalente a: 1 Almidón, 1/2 Otros Carbohidratos, 1 1/2 Grasa.

Opciones de carbohidratos: 1 1/2

2009 © and ®/™ of General Mills.

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