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Fresas, zanahorias, apio y barra de cereal

25 Bocadillos Fáciles y Rápidos

By Laura Fuentes, July 31, 2013
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¿Necesitas ideas ricas y rápidas de bocadillos para cuando tus hijos llegan a casa del colegio? ¡Ya no tienes que buscar más! Aquí te traigo varias ideas de bocadillos que pueden ser preparados por adelantado y refrigerados para cuando los necesites. Y mejor aún, los puedes empacar en contenedores reusables y así tendrás ricos bocadillos listos para cuando estés fuera de casa.

  1. Galletas graham con mantequilla de maní
  2. Galletas de canela graham con queso ricotta y miel
  3. Palitos de queso enrollados en lascas de jamón
  4. Barritas de Lucky Charm
  5. Palomitas de maíz, hechas en casa o las puedes comprar cocidas
  6. Magdalenas o panes, tales como los hechos con plátano (banana), calabaza o calabacín (puedes hacer el doble de la receta los horneas y los guardas en el congelador)
  7. Humus con trozos de pita, galletas o vegetales
  8. Rodajas de aguacate con galletas de trigo
  9. Huevos hervidos
  10. Rodajas de pimientos, apio, zanahorias pequeñas o guisantes dulce con su aderezo favorito
  11. Garbanzos u otro tipo de habichuela para ser comidas con palillos
  12. Rodajas de manzana o pera con queso cheddar o Gouda
  13. Brochetas de frutas (fruta picada insertada en un palillo) y sumergida en yogurt de vainilla
  14. Batidos: combina fruta fresca o congelada, jugo de fruta y yogurt o leche de soja. Mezcla y guarda en un envase de bebidas.
  15. Frutas secas como las pasas, mangó, albaricoque y ciruelas
  16. Frambuesas con chocolate semi-amargo adentro
  17. Compota de manzana y galletas Graham
  18. Chips de manzana, hechos en casa o comprados, y requesón
  19. Rodajas de manzana y mantequilla de maní
  20. Aceitunas negras o verdes con cubitos de queso
  21. Uvas congeladas
  22. Rodajas de naranja y chips de chocolate
  23. Rodajas de fresas y requesón, rociadas con miel
  24. Waffles integrales con mantequilla de canela
  25. Taza de yogurt con granola

Si preparas estos bocadillos el fin de semana, podrás ahorrar mucho tiempo durante la semana cuando estés corriendo entre distintas actividades ¿Necesitas ayuda? Pídeles a tus hijos que te ayuden con el lavado y preparación de la comida.

popped Laura Fuentes
Nací en España y me crecí a base de Tapas. Actualmente resido en lo que yo llamo "Suburbia Sur" junto a mi marido y mis 3 hijos. Mis pasiones son la familia, la buena comida y una vida llena de amor. En mi blog personal, SuperGlueMom.com, escribo sobre la maternidad, la buena comida, y como mantener la calma.

SuperGlueMom.com

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