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Cómo Disfrutar una Comida Balanceada

Consejos de la Mano de la Dra. Aliza: Cómo Disfrutar una Comida Balanceada

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Cuando se trata de bajar de peso, no basta con solo hacer ejercicio. También es importante seguir una dieta balanceada y controlar las porciones. Con la ayuda de la chef Adriana, la Dra. Aliza nos explica lo que implica una comida balanceada y nos enseña a disfrutar de nuestras comidas favoritas de la mejor manera.

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