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¡A correr se ha dicho!


No necesitas invertir en gimnasios para perder esos kilitos de más. ¿Qué esperas para ponerte en forma? Ejercita y fortalece tu cuerpo al aire libre. ¡En sus marcas, listos, fuera!

Lento pero seguro

Comienza corriendo una cuadra, así tu cuerpo se irá acostumbrando poco a poco y cada vez le costará menos trabajo moverte. En poco tiempo, correr será parte integral de tu vida.

¡Fuera pancita!

La mayoría de las personas comienzan a correr para eliminar grasa, ya que les resulta más barato y más práctico que asistir a un gimnasio. Verás que cuando empieces a correr, no querrás dejar de hacerlo ¡jamás!

Antes de iniciar cualquier actividad, consulta a tu médico.


Planifica tus actividades

Antes que nada, establece una meta; elabora un plan de entrenamiento en el que puedas ir cambiando tu progreso semana a semana, hasta que logres cumplir con tus objetivos.

¡Diviértete, correr te puede llevar a lugares increíbles!

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