Recetas de Cocina saludable para toda tu familia - Qué Rica Vida™

Sabemos que te preocupas por la salud de los tuyos, por eso te recomendamos cocinar con poca grasa y mucha fibra. Esto fomentará mejores hábitos alimenticios.

Opciones sanas

Evita el exceso de grasa, colesterol y sal, aumentando en tus comidas las porciones de alimentos de origen vegetal como frutas, vegetales, cereales y leguminosas.

Sigue estos consejos

1. Reduce las grasas y la sal

   Cuando cocines, prefiere grasas vegetales como el aceite de oliva y utiliza sólo la sal necesaria para darle sabor a los alimentos. Evita las grasas de origen animal.

2. Incluye fibra en tu dieta

   Mejora tu digestión a través de frutas, vegetales, leguminosas y cereales integrales.

3. Ponle verduras a todo

   Si tus verduras favoritas no son de temporada, opta por Green Giant® que conserva los nutrientes de los vegetales frescos al congelarlos. ¡Son una gran opción para nutrir a tu familia!