El amaranto es el nombre común para más de 70 especies de Amaranthus, plantas altas, con grandes hojas de color verde y oro, y flores rojas o purpura. El amaranto es también conocido en algunas culturas como achita o kiwicha.…Leer Más ›
Las energías no son infinitas. Por eso ponemos a cargar el teléfono celular o llenamos de combustible el tanque del automóvil. Con el cuerpo humano sucede lo mismo.
La eterna lucha contra la báscula y el exceso de peso ha contribuido al surgimiento de decenas de dietas que prometen devolverte tu figura. Algunas son tan estrictas que solo permiten líquidos (como la llamada “Dieta de la Limonada”), y hasta incluso existen algunas que optan por ponernos a dormir para que no sintamos hambre.
Todos necesitamos alimentarnos bien, independientemente del sexo y la edad. Pero las distintas etapas del ciclo reproductivo femenino (menstruación, embarazo, lactancia y menopausia), hacen que las mujeres tengamos necesidades alimenticias muy específicas. Conviene que las conozcas para mantenerte saludable toda la vida.
Los alimentos, como sabes, nos proporcionan la energía y los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para funcionar a diario. Algunos, se han ganado una reputación especial: la de mejorar, estimular o incrementar el deseo sexual (o libido).
