Consejos de Salud, Nutricion y Comida para una Vida Saludable | Qué Rica Vida

A Tu Salud

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Controla Tu Apetito, Controla Tu Estrés


Added April 25, 2014
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Controla Tu Apetito, Controla Tu Estrés

Muchos de mis pacientes me confiesan comer en exceso cuando se sienten abrumados. Con la ansiedad viene el estrés y  la falta de sueño: dos factores que aumentan los antojos y el apetito. Comer por estrés es un hábito común

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10 Maneras de Controlar el Estrés


Added April 24, 2014
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10 Maneras de Controlar el Estrés

Una de mis principales metas más recientes consiste en preocuparme menos y reducir el estrés.

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Vivir (Feliz y Saludablemente) con Diabetes


Added April 17, 2014
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Vivir (Feliz y Saludablemente) con Diabetes

Consejos para comer bien, estar saludable y tener una visión positiva con diabetes tipo 2 controlada. Para Judie McAndrews, la diabetes debía ser temporaria. “Descubrimos que sufría de diabetes gestacional al principio de mi segundo embarazo”, explica McAndrews. “Pero mi

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Ejercicios Divertidos para Practicar con Tus Niños


Added April 15, 2014
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Ejercicios Divertidos para Practicar con Tus Niños

Algunos padres me confiesan lo difícil que les resulta mantener a sus niños activos. Y sí, puede ser una tarea desafiante. Lo que aconsejo es que observen con atención qué los atrae y motiva. Por eso, te sugiero que pruebes

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¿Qué son las Alergias a las Comidas?


Added April 13, 2014
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¿Qué son las Alergias a las Comidas?

En los últimos años he visto un aumento importante de alergias alimenticias, especialmente en los niños. Estas deben tomarse con cuidado y seriedad, ya que ingerir hasta una pequeña cantidad de ciertos alimentos podría causar una reacción potencialmente letal en

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