Consejos de Salud, Nutricion y Comida para una Vida Saludable | Qué Rica Vida

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Los Beneficios del Ejercicio para los Pacientes con Diabetes


Added June 20, 2014
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Los Beneficios del Ejercicio para los Pacientes con Diabetes

Además de una buena  alimentación, siempre les recomiendo a mis pacientes diabéticos que sean activos. La actividad física les brinda grandes beneficios a las personas con diabetes y a aquellas que tienen riesgo de tenerla. Estas son las cuatro metas

Publicado en: A Tu Salud, Vida Saludable

Alimentos Sin Gluten para Tus Niños


Added June 19, 2014
Posted in A Tu Salud, Beneficios de la Comida
Alimentos Sin Gluten para Tus Niños

El gluten es un tipo de proteína que encontramos en varios granos enteros como el trigo, la cebada y el centeno. Cualquier persona que sea celiaca o que tenga intolerancia al gluten, consumir gluten puede causar una variedad de síntomas

Publicado en: A Tu Salud, Beneficios de la Comida

6 Consejos para Ayudar a Controlar la Diabetes


Added June 10, 2014
Posted in A Tu Salud, Vida Saludable
6 Consejos para Ayudar a Controlar la Diabetes

Muchos de mis pacientes que están a riesgo de desarollar diabetes me preguntan si se puede prevenir o retrasar la enfermedad. Un estudio reciente de la Universidad de Coloradoindica que, al mejorar nuestro estilo de vida, podemos ayudar a combatir

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Las Porciones de Tus Alimentos… ¿Están Desproporcionados?


Added June 9, 2014
Posted in A Tu Salud, Vida Saludable
Las Porciones de Tus Alimentos… ¿Están Desproporcionados?

Una de las estrategias claves para ganarle la batalla a la balanza es intentar medir las porciones de tus alimentos. Los National Institutes of Health ofrecen estos simples consejos para que midas el tamaño de las porciones de tus alimentos

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A Tu Salud con Gabriela Traña


Added April 30, 2014
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A Tu Salud con Gabriela Traña

En los últimos 10 años, Gabriela Traña se ha convertido en la máxima figura del atletismo femenino de Costa Rica.

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