• Licuados de Plátano y Mantequilla de Cacahuate (Maní)

  • Licuados de Plátano y Mantequilla de Cacahuate (Maní)
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    • Tiempo de Preparación: 5 minutos
    • Tiempo de Principio a Fin: 5 minutos
    • Cantidad de Porciones: 4 Porciones (1 taza cada una)

    Ingredientes:

    • 2 tazas de yogurt Yoplait® sabor vainilla (de un envase de 2 lb)
    • 1 1/2 tazas de leche o leche de chocolate
    • 1/2 taza de mantequilla de cacahuate (maní)
    • 2 plátanos pequeños, rebanados
    • 3 a 5 cubos de hielo
    • 1/2 taza de cereal Reese’s® Puffs®, en pedacitos*, si lo desea

    Modo de preparación:

    1. Coloca todos los ingredientes, excepto el cereal, en la licuadora. Cubre y licua a alta potencia aproximadamente 30 segundos o hasta que este completamente molido e incorporado.
    2. Vacía en 4 vasos. Decora con cereal. Sirve inmediatamente.

    Información Nutricional:

    1 Porción:410 Calorías (170 Calorías de Grasa);Grasas 19g (Saturada 5g, Monoinsaturada 8g, Poliinsaturadas 4.5g);Colesterol 15mg;Sodio 250mg;Proteína 15g; 

    % de Valores Diarios:Calcio 25%;Cobre 10%;Ácido Fólico 10%;Hierro 4%;Magnesio 20%;Manganeso 30%;Niacina 25%;Ácido Pantoténico 8%;El Fósforo 30%;Riboflavina 20%;Selenio 6%;Tiamina 8%;Vitamina A 15%;Vitamina B12 8%;Vitamina B6 20%;Vitamina C 8%;Vitamina D 20%;Vitamina E 15%;Zinc 10%; 

    Opciones de Carbohidratos:3;