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  • Licuados de Mango-FramFresa

  • Licuados de Mango-FramFresa
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    • Tiempo de Preparación: 5 minutos
    • Tiempo de Principio a Fin: 5 minutos
    • Cantidad de Porciones: 3 Porciones (1 taza cada una)

    Ingredientes:

    • 1 envase (6 oz) de yogur Yoplait® Original 99% Fat Free sabor fresa
    • 1 1/4 tazas de leche de soya sabor vainilla u original
    • 1 taza de mango picado
    • 1 taza de frambuesas o fresas congeladas orgánicas Cascadian Farm®

    Modo de preparación:

    1. En la licuadora, coloca todos los ingredientes. Tapa; licúa a velocidad alta durante un minuto o hasta que el licuado o batido esté suave e incorporado.
    2. Vacía el licuado en 3 vasos. Sirve inmediatamente.

    Información Nutricional:

    1 Porción:180 Calorías (20 Calorías de Grasa);Grasas 2.5g;Sodio 95mg;Proteína 5g; 

    % de Valores Diarios:Beta-Caroteno 15%;Calcio 20%;Cobre 8%;Ácido Fólico 6%;Hierro 6%;Magnesio 6%;Manganeso 30%;Niacina 4%;Ácido Pantoténico 4%;El Fósforo 8%;Riboflavina 15%;Tiamina 4%;Vitamina A 20%;Vitamina B12 6%;Vitamina B6 6%;Vitamina C 60%;Vitamina D 15%;Vitamina E 6%;Zinc 2%; 

    Opciones de Carbohidratos:2; 

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