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  • Granola con Yogurt y Fruta

  • Granola con Yogurt y Fruta
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    • Tiempo de Preparación: 5 minutos
    • Tiempo de Principio a Fin: 5 minutos
    • Cantidad de Porciones: 1 Porción

    Ingredientes:

    • 1/2 taza de yogurt sabor vainilla Francesa o fresa Yoplait® 99% Fat Free (de un envase de 2 lb)
    • 3 cucharadas de moras o arándanos azules frescos
    • 2 a 3 cucharadas de barras de granola trituradas de una barra Nature Valley® oats'n honey granola bar
    • 1/4 de taza de frambuesas o 1/4 taza de durazno picado o en gajos

    Modo de preparación:

    1. Mezcla todos los ingredientes en 1 platito para postre con capacidad de 8 a 10 onzas; sirve.

    Información Nutricional:

    1 Porción:220 Calorías (30 Calorías de Grasa);Grasas 3.5g (Saturada 1g);Colesterol 10mg;Sodio 115mg;Proteína 5g; 

    % de Valores Diarios:Calcio 15%;Cobre 2%;Ácido Fólico 2%;Hierro 4%;Magnesio 2%;Manganeso 15%;El Fósforo 10%;Vitamina A 10%;Vitamina C 20%;Vitamina D 15%;Vitamina E 2%; 

    Opciones de Carbohidratos:3; 

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